jueves, 16 de diciembre de 2021

Horario laboral por Turnos

Al conocer el horario laboral que vamos a tener en un puesto de trabajo, nos permite organizar nuestra vida personal y poder repartir el tiempo en otros aspectos. Es positivo dar esta visión de los turnos laborales de los profesionales de la Educación Social (ojo, no todos eh, pero sí es la realidad de muchxs compañerxs). 
Ahora que finaliza el año, viene consigo también un cambio de turno laboral para todo el año siguiente. Se suelen cambiar los turnos anualmente, aunque algunas entidades suelen organizarse en hacer uno o dos turnos en concreto dentro de ese año. El cambiar de turno laboral cada año, es algo, por así decirlo, obligatorio de un puesto laboral de Educación Social en las entidades sociales. Todos las personas del equipo educativo rotamos el turno laboral en función del turno que nos haya tocado. Podemos decir que los grandes turnos generales serían: turno de mañanas, turno de tarde, turno de noche y turno de fines de semana. Bueno y el turno del correturnos (o cubre vacaciones) queda a parte porque sustituye a los demás en periodos vacacionales. La temporalidad de las rotaciones depende más de la organización interna de cada centro. Lo que conlleva a tener que adaptarnos a todas las funciones y las diferentes dinámicas que se llevan a cabo en cada uno de los turnos. Existe mucha diferencia de desarrollo de la dinámica residencial entre cada turno. La adaptación al cambio se convierte en un aspecto intrínseco al desempeñar dentro de nuestro puesto laboral. El que se produzca una rotación de turnos laborales en un centro es para cubrir las necesidades de los servicios del recurso las veinticuatro horas del día. Es un ámbito profesional que se nos pide implicación personal, además de la profesional evidentemente, para que el recurso quede completo en periodos vacacionales, festivos, fines de semana y noches. 

Creo que compartir experiencias laborales nos puede ayudar a conocer, de otra forma, la realidad de la Educación Social. Puede que ahora no te sea útil cuándo la leas, aunque te puede ayudar para ponerte en el lugar de otrxs compañerxs que sí están ejerciendo la Educación Social con esos turnos laborales. 

TURNO NOCTURNO

En concreto, quiero hacer especial atención al turno de noches ya que es un turno muy común a desarrollar en los centros de protección de menores, en centros de medidas judiciales, entre otros. Si estas pasando o has pasado por este turno, ya sabes de lo que más o menos voy a hablar. Si al año que viene vas a tener que desempeñarlo y defenderlo, en las siguientes líneas te doy unas recomendaciones de aliento para que puedas con este turno. Es un turno laboral que suele ser rechazado con mucha facilidad por todo lo que supone a nivel personal. Es ir, por una temporada, al contrario que el ritmo de trabajo y vida personal del resto de personas. Espero que mediante las siguientes palabras lo veas desde otra perspectiva de crecimiento más positiva. Tranquilx, al final terminas por adaptarte y tu círculo más cercano se adapta a tu diferente ritmo de vida. 

Creo que el turno de noches es uno de los que requiere que la persona esté más dispuesta a experimentar y a hacer constantes cambios en su vida durante el tiempo que esté ejerciendo ese turno. De todos los turnos que he comentado, el de noches considero que es uno de lo más complicados a nivel personal de poder afrontar. Requiere que estés preparada en cambiar todos tus hábitos saludables para adaptarte a estar despierta por la noche y a dormir de día. Podemos decir que en una misma semana la persona pasa por hacer unos días "la vida de noches" y otros días "hacer la vida de día". Es decir, los días en los que trabajas el mayor ritmo de actividad lo realizas por la noche y durante el día duermes. Lo que implica que cambies tu ciclo de sueño. Y esos días libres que tienes durante la semana, vuelves a retomar el ciclo habitual y saludable de sueño que es vivir de día y dormir de noches.

A continuación, voy a enumerar los cambios personales experimentados, y los aspectos positivos y menos favorecedores para el profesional:

Requiere de un esfuerzo extrapersonal para poder afrontar todos los cambios fisiológicos y emocionales que se producirán al desempeñar el turno de noches. Los cambios que personalmente más he vivenciado son:

- Cambio ciclo de sueño: los días que no tengo que trabajar (por días libres o vacaciones) me cuesta conciliar el sueño, posibles casos puntuales de desvelarse por la noche, apagar el despertador y seguir durmiendo durante horas (sí, esto es literal y me ha pasado, sobre todo el día de después de estar de salientes). 
-Cambio en las comidas: los días en los que trabajo y duermo durante el día, las comidas terminan por descompensarse. Esto lo he llevado por días. En algunas ocasiones, era tanta la falta de sueño (sobre todo el último día del turno) que predominaba el dormir frente a comer. Es normal, que tu cuerpo te pida dormir unas  horas seguidas. Lo que conlleva el que te despiertes a deshoras y no cumplas con un horario exhaustivo en comidas (te saltes alguna o que la comida y la cena las hagas de seguidas sin la merienda de por medio).
-Cambio a nivel emocional: la falta de sueño facilita la aparición de cambios bruscos o arrepentidos de "borderías" o desaparición del sentido del humor. 

Es un turno muy positivo para poder tener más tiempo libre. Es por ello que os voy a dar unos consejos que he ido aprendiendo a lo largo del turno y considero que también os pueden ser útiles. Son los siguientes:
- Vacaciones: Tienes preferencia frente al resto del personal porque las noches tienen que ser cubiertas obligatoriamente por el correturnos. Por ello te doy unos consejos al respecto:
Sí lo que menos te gusta es hacer fines de semana, coge tus semanas de vacaciones que pillen dentro del turno de noches finde.
Enlaza los días libres con las vacaciones así aumentarás bastante el tiempo libre. 
Sí según la rotación del turno de noches implica que en algunos meses puntuales si cambias de turno noches finde a turno noches entre semana dispongas de un día escaso para poder descansar. Yo aconsejo quitarlos. Se hace bastante cuesta arriba cuándo eso sucede. 

Todos los aspectos positivos que se me ocurren y los cuales yo me siento afortunada de poder haber ocupado este turno está relacionado con el crecimiento personal. Creo que puede llegar a ser un buen turno para poder viajar, estudiar o tachar de tu lista de pendientes bastantes cosas. Te permite poder estudiar algún curso. Sí tienes algo pendiente en invertir tu tiempo que requiere de que aumentes tu tiempo libre, éste puede ser tu turno ideal para ello. También te permite conocerte y saber más sobre tus límites personales. Destacaría también que adquieres mayores habilidades profesionales al trabajar por diferentes turnos laborales.  

Considero que, el equipo educativo debe de mantener una cierta empatía especial y comprensión hacia la persona que desempeña esa función. El turno de noches puede hacer ver al profesional que lo desempeña, siendo su dinámica opuesta a la del equipo, que no forma parte del equipo. Y esto no es así. Su aportación es igual de valiosa que la del resto de dinámicas. También es un turno en el que requiere un cierta compresión especial del equipo hacia el trabajo que realiza la persona. El Educador Social de noches tiene mayor contacto e intervención con los menores en las tareas matutinas. Siendo esas horas las últimas de su jornada y las que más necesitan de que esté bien activo y atento. Es ahí cuando en el caso que proceda, el educador de mañanas que le hace el apoyo debe de aumentar su empatía ante su energía vital actual. 

Quiero finalizar esta publicación con la reflexión de que sí existen este tipo de turnos rotativos es para cubrir las 24 horas del día los 365/366 días del año, a que ese recurso social esté bien cubierto por profesionales. Las necesidades sociales y exclusiones sociales no entienden ni se ajustan a un horario concreto de atención social. La atención se debe de garantizar siempre. Diariamente. Independientemente de si es festivo o si es por la noche o fin de semana. 

Gracias compañerxs que hacéis posible que esta atención sea real.